※毎日の献立をブログにて公開していきます。

 

〇お昼〇

・雑穀ご飯

・厚揚げと茄子の甘酢炒め

・小松菜と人参の煮浸し

・ヨーグルト

 

 

〇おやつ〇

・秋の味覚炊き込みご飯

・小魚

・麦茶


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